Gạo mầm Vibigaba có thực sự giúp giảm cân hiệu quả?

Sở hữu một thân hình cân đối là mơ ước của phần lớn chị em phụ nữ ngày nay. Giảm cân hiệu quả là một chủ đề luôn được các chị em phụ nữ quan tâm đến, nhưng rất ít ai biết cách lựa chọn loại thực phẩm nào để giảm cân đúng cách.
> Gạo lứt tím than và gạo lứt đỏ có công dụng gì?
> Nấm mối đầu mùa ở miền Tây giá gần 1 triệu đồng/kg

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thực phẩm giúp giảm cân rất hiệu quả. Từ lâu gạo lức cũng được xếp vào nhóm thực phẩm giúp giảm cân và chữa bệnh rất hiệu quả. Người ta gọi đó là phương pháp thực dưỡng. Bạn đã từng nghe về việc gạo lứt giúp giảm cân ? Vậy còn gạo lứt nảy mầm - gạo mầm Vibigba giúp giảm cân hiệu quả thì sao?

Tùy theo sức khỏe và thể trạng của mỗi người, mà bạn có thể áp dụng phương pháp giảm cân hợp lý. Sau đây là một vài lời khuyên mà chúng tôi muốn chia sẻ cho các bạn khi muốn giảm cân hiệu quả bằng gạo mầm Vibigaba.

Mỗi ngày bạn nên ăn gạo mầm Vibigaba với muối mè. Vì muối mè có tác dụng hỗ trợ sức khỏe rất tốt. Nếu ăn với thịt thì nên chọn loại thịt nạc có thể nướng hoặc luộc tùy thích nhưng không nên chế biến với dầu mỡ, ăn kèm với rau xanh. Ngoài ra bạn có thể thường xuyên đi bộ hoặc vận động nhẹ bằng cách đi bộ 30 phút/ sáng.

Áp dụng chế độ ăn này, bạn có thể  giảm được vài kg ngay trong tháng đầu tiên. Nếu muốn giảm cân nhiều hơn, ngoài chế độ ăn uống như trên, bạn nên bổ sung thêm 2 quả bưởi mỗi ngày.

 Cách ăn gạo mầm Vibigaba để giúp giảm cân hiệu quả:
- Gạo không cần vo, ngâm khoảng 30 phút bằng nước nóng, rồi cho vào nồi cơm điện nấu như bình thường. Tỉ lệ 1 chén gạo với 2 chén nước. Tùy theo bạn muốn ăn mềm thế nào mà điều chỉnh thêm hoặc bớt nước.

- Bạn cho vừng đen sau khi rang trên lửa nhỏ, cho vào cối nghiền với muối nhớ là trộn theo tỷ lệ 1 thìa cà phê muối với 14-20 thìa vừng.

- Mặc dù gạo mầm khi ăn mềm hơn gạo lứt nhưng khi ăn bạn nhớ nhai thật kỹ để một phần thức ăn và cơm được tiêu hóa nhờ các enzym trong nước bọt.

- Khác với gạo lứt, gạo mầm Vibigaba cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn vitamin nhiều hơn, vì thế bạn không lo thiếu chất dinh dưỡng khi chọn giải pháp giảm cân hiệu quả và an toàn với gạo mầm Vibigaba.

- Ngoài ra chúng ta có thể dùng chung gạo mầm Vibigaba với một số loại đậu như đậu phộng (lạc), đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, vừng đen, các loại rau củ quả và trái cây tươi.

Giảm cân với gạo mầm Vibigaba không chỉ đem lại vóc dáng và thân hình cân đối như bạn mơ ước, mà nó còn đem lại nhiều công dụng khác cho sức khỏe của bạn. Vậy tại sao bạn không thử nhỉ!

VneNews (sưu tầm)